Форум
» Общи теми » Има ли значение позицията на сън при избора на матрак?Има ли значение позицията на сън при избора на матрак?
Има ли значение позицията на сън при избора на матрак?
От значение ли е позицията на сън при избора на матрак?
Краткият отговор е да. Позицията, с която спите, може да окаже влияние върху това какъв тип матраци намирате за по-удобни. Сред най-честите позиции, в които хората спят са: по гръб, по корем и настрани. Ето какъв матрак е подходящ за всяка от тях:
Спането по гръб, според учените, е най-оптималната и здравословна позиция за тялото, тъй като поддържа гръбначния стълб изправен и не притиска вътрешните органи. Въпреки това, не много хора я предпочитат. Ако вие сте от спящите по гръб, подходящи за вас са матраци с по-висока стабилност, които да осигурят необходимата поддръжка на тялото. Препоръчително е да изберете модел, който има няколко сантиметра мека повърхност от мемори пяна или високоеластична пяна, която да обгърне нежно извивките ви, за да осигури нужния комфорт.