Привет! След като прекарах доста време вкъщи поради майчинството, забелязвам, че това влияе както на външния ми вид, така и на психиката ми. Имам чувството, че загубих мотивацията и се чувствам изоставена. Размишлявам за начини, по които да изляза от този ситуация, може би като съчетая гледането на детето с трениране, но не съм сигурна дали да избера фитнес или домашни тренировки. Какво ми препоръчвате? Благодаря на отзовалите се.