Здравейте. Плуването подобрява телесната стойка чрез специфични движения във вода, които намаляват натиска върху ставите и активират гръбните и коремните мускули. Този спорт предоставя уникални условия за тренировка, които поддържат стабилност и контрол, подпомагайки корекцията на структурата на тялото. Повече по темата, можете да научите тук https://www.az-jenata.bg/a/5-zdrave-i-krasota/64273-zashto-pluvaneto-izgrazhda-harmonichno-razvito-tialo