Потребители онлайн: 509 гости
Търси сред всички въпроси
3730 прегледа
седмица 24

byrzo naddavane na kilogrami po vreme na bremennosta

Zdraveite naddavam mnogo kilogrami , vypreki che ne se typcha i ne prekalqvam sys hranata , no samo za mesec kachih 5 kilograma koeto e mnogo i ako prodyljavam taka, shte stane opasno :), do tuk sym kachila 15 kilograma,  a sym v 6 t i mesec. Daite mi syvet kak da gi zadyrja ili minimalno da kachvam do kraq na bremenosta. Misleh si da hodq na uprajneniq ili gimnastika moje pyk da pomogne :) . Tova me pritesnqva kilogramite , ima li i drugi jeni koito imat syshtiq problem . :)

11 години Бременност Информирай модератор Абонирайте се Препоръчайте

2 Отговори

Мерси много :) , ще се постарая

Здравей, Krremi!

Бременна съм с второ дете и влизам в четвъртия месец.

Когато бях бременна първия път от 4 месец ми изписаха витамини. И сега е така. Един месец пия, един месец почивка. Забелязах за себе си, че в месеца, в който пия витамини умирах от глад и качвах килограми от "нищо". Все пак витамините се приемат за подсилване на организма. Не казвам, че съм против витамините, в никакъв случай. Имаме нужда от тях по време на бременността! Просто го забелязах и го споделям с теб.

След седмия месец, килограмите, които се качват са повече отколкото до момента. От доктора си знам, че е ВРЕДНО да отслабваш по време на бременност. Не го прави!

Моите съвети към теб са:

1. Яж повече плодове и зеленчуци - имат малко калории, прави си салати, можеш да ги ядеш често и засищат. Купи си сушени сини сливи и вземай от тях, когато ти се дояде сладко. Съдържат така ценното за теб желязо в момента.

2. Движи се. Разхождай се дълго. Не бягай! А на мен най-много стълбите ми помогнаха. Благодарение на тях бебето се обърна навреме. Помагат за разтваряне на костите на таза и настаняване на бебето.

3. Пий вода

Желая ти успех и лека бременност!

Подобни въпроси

0 седмица 26 2. ?????
6 седмица 31 5. Bolki nisko dolo pri dvijenie

Отговорете на този въпрос

Трябва да сте регистрирани, за да добавите нов прелед. Ако все още нямате регистрация, можете да си направите нов тук.