re: предтренировъчни хранителни добаки? Здравейте. Предтренировъчните добавки са важни, защото осигуряват необходимата енергия и издръжливост за интензивни тренировки. Те съдържат съставки като кофеин и креатин, които повишават нивата на енергия, позволяват ви да тренирате по-интензивно и за по-дълго време. Добавките често включват аминокиселини, които намаляват мускулната умора и подпомагат възстановяването, както и компоненти, които подобряват умствения фокус и концентрация, осигурявайки по-добри резултати от тренировката. Достъп до повече информация по тази тема, можете да откриете тук.